Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Maurice et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
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Maurice : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
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Maurice : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
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Maurice : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
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Maurice : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Maurice : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Maurice : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
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Maurice : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
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Maurice : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Maurice : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
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Maurice : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Maurice : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Maurice : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Maurice : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Maurice : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Maurice : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Maurice : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Maurice : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
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Maurice : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Maurice : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Maurice : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Maurice : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Maurice : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Maurice : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).