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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Maurice et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
France : 00H00
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Maurice : 03H00
France : 01H00
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Maurice : 04H00
France : 02H00
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Maurice : 05H00
France : 03H00
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Maurice : 06H00
France : 04H00
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Maurice : 07H00
France : 05H00
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Maurice : 08H00
France : 06H00
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Maurice : 09H00
France : 07H00
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Maurice : 10H00
France : 08H00
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Maurice : 11H00
France : 09H00
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Maurice : 12H00
France : 10H00
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Maurice : 13H00
France : 11H00
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Maurice : 14H00
France : 12H00
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Maurice : 15H00
France : 13H00
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Maurice : 16H00
France : 14H00
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Maurice : 17H00
France : 15H00
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Maurice : 18H00
France : 16H00
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Maurice : 19H00
France : 17H00
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Maurice : 20H00
France : 18H00
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Maurice : 21H00
France : 19H00
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Maurice : 22H00
France : 20H00
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Maurice : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et Heure de l'Aube et de l'Aurore en France ainsi que Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France sans oublier Passage à l'heure d'hiver en France sans oublier Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix