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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Irlande : 00H00
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Maurice : 05H00
Irlande : 01H00
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Maurice : 06H00
Irlande : 02H00
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Maurice : 07H00
Irlande : 03H00
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Maurice : 08H00
Irlande : 04H00
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Maurice : 09H00
Irlande : 05H00
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Maurice : 10H00
Irlande : 06H00
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Maurice : 11H00
Irlande : 07H00
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Maurice : 12H00
Irlande : 08H00
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Maurice : 13H00
Irlande : 09H00
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Maurice : 14H00
Irlande : 10H00
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Maurice : 15H00
Irlande : 11H00
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Maurice : 16H00
Irlande : 12H00
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Maurice : 17H00
Irlande : 13H00
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Maurice : 18H00
Irlande : 14H00
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Maurice : 19H00
Irlande : 15H00
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Maurice : 20H00
Irlande : 16H00
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Maurice : 21H00
Irlande : 17H00
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Maurice : 22H00
Irlande : 18H00
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Maurice : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys