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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Malte : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Malte : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Malte : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Malte : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Malte : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Malte : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Malte : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Malte : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Malte : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Malte : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Malte : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Malte : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Malte : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Malte : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Malte : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Malte : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Malte : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Malte : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Malte : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Malte : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Malte : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Malte : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Malte : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin également Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis