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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Malte et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Malte : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Malte : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Malte : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Malte : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Malte : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Malte : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Malte : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Malte : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Malte : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Malte : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Malte : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Malte : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Malte : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Malte : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Malte : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Malte : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Malte : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Malte : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Malte : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Malte : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Malte : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Malte : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Malte : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin également Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin, Heure du Crépuscule à Saint-Marin, Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioánnis Mitsotákis