Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Malte et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Malte : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
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Malte : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Malte : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
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Malte : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Malte : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Malte : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Malte : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Malte : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Malte : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Malte : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Malte : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Malte : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Malte : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Malte : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
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Malte : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
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Malte : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
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Malte : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
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Malte : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
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Malte : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
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Malte : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
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Malte : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
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Malte : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) et Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).