Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00
-
Madagascar : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
-
Madagascar : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
-
Madagascar : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
-
Madagascar : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
-
Madagascar : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
-
Madagascar : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
-
Madagascar : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
-
Madagascar : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Madagascar : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Madagascar : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Madagascar : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Madagascar : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Madagascar : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
-
Madagascar : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
-
Madagascar : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
-
Madagascar : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
-
Madagascar : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
-
Madagascar : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
-
Madagascar : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
-
Madagascar : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
-
Madagascar : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
-
Madagascar : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
-
Madagascar : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Natalia Medvedev