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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Madagascar : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Madagascar : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Madagascar : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Madagascar : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Madagascar : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Madagascar : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Madagascar : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Madagascar : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Madagascar : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Madagascar : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Madagascar : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Madagascar : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Madagascar : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Madagascar : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Madagascar : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Madagascar : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Madagascar : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Madagascar : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Madagascar : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Madagascar : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Madagascar : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Cagliari :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi