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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Pologne : 00H00
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Madagascar : 02H00
Pologne : 01H00
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Madagascar : 03H00
Pologne : 02H00
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Madagascar : 04H00
Pologne : 03H00
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Madagascar : 05H00
Pologne : 04H00
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Madagascar : 06H00
Pologne : 05H00
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Madagascar : 07H00
Pologne : 06H00
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Madagascar : 08H00
Pologne : 07H00
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Madagascar : 09H00
Pologne : 08H00
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Madagascar : 10H00
Pologne : 09H00
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Madagascar : 11H00
Pologne : 10H00
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Madagascar : 12H00
Pologne : 11H00
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Madagascar : 13H00
Pologne : 12H00
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Madagascar : 14H00
Pologne : 13H00
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Madagascar : 15H00
Pologne : 14H00
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Madagascar : 16H00
Pologne : 15H00
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Madagascar : 17H00
Pologne : 16H00
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Madagascar : 18H00
Pologne : 17H00
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Madagascar : 19H00
Pologne : 18H00
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Madagascar : 20H00
Pologne : 19H00
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Madagascar : 21H00
Pologne : 20H00
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Madagascar : 22H00
Pologne : 21H00
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Madagascar : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki