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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Albanie : 00H00
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Madagascar : 03H00
Albanie : 01H00
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Madagascar : 04H00
Albanie : 02H00
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Madagascar : 05H00
Albanie : 03H00
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Madagascar : 06H00
Albanie : 04H00
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Madagascar : 07H00
Albanie : 05H00
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Madagascar : 08H00
Albanie : 06H00
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Madagascar : 09H00
Albanie : 07H00
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Madagascar : 10H00
Albanie : 08H00
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Madagascar : 11H00
Albanie : 09H00
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Madagascar : 12H00
Albanie : 10H00
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Madagascar : 13H00
Albanie : 11H00
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Madagascar : 14H00
Albanie : 12H00
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Madagascar : 15H00
Albanie : 13H00
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Madagascar : 16H00
Albanie : 14H00
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Madagascar : 17H00
Albanie : 15H00
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Madagascar : 18H00
Albanie : 16H00
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Madagascar : 19H00
Albanie : 17H00
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Madagascar : 20H00
Albanie : 18H00
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Madagascar : 21H00
Albanie : 19H00
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Madagascar : 22H00
Albanie : 20H00
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Madagascar : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie également Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ánna Sakellaropoúlou