Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Gibraltar : 00H00
-
Madagascar : 03H00
Gibraltar : 01H00
-
Madagascar : 04H00
Gibraltar : 02H00
-
Madagascar : 05H00
Gibraltar : 03H00
-
Madagascar : 06H00
Gibraltar : 04H00
-
Madagascar : 07H00
Gibraltar : 05H00
-
Madagascar : 08H00
Gibraltar : 06H00
-
Madagascar : 09H00
Gibraltar : 07H00
-
Madagascar : 10H00
Gibraltar : 08H00
-
Madagascar : 11H00
Gibraltar : 09H00
-
Madagascar : 12H00
Gibraltar : 10H00
-
Madagascar : 13H00
Gibraltar : 11H00
-
Madagascar : 14H00
Gibraltar : 12H00
-
Madagascar : 15H00
Gibraltar : 13H00
-
Madagascar : 16H00
Gibraltar : 14H00
-
Madagascar : 17H00
Gibraltar : 15H00
-
Madagascar : 18H00
Gibraltar : 16H00
-
Madagascar : 19H00
Gibraltar : 17H00
-
Madagascar : 20H00
Gibraltar : 18H00
-
Madagascar : 21H00
Gibraltar : 19H00
-
Madagascar : 22H00
Gibraltar : 20H00
-
Madagascar : 23H00
Gibraltar : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar ou bien encore Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Carla Mattarella