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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Suisse : 00H00
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Seychelles : 03H00
Suisse : 01H00
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Seychelles : 04H00
Suisse : 02H00
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Seychelles : 05H00
Suisse : 03H00
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Seychelles : 06H00
Suisse : 04H00
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Seychelles : 07H00
Suisse : 05H00
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Seychelles : 08H00
Suisse : 06H00
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Seychelles : 09H00
Suisse : 07H00
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Seychelles : 10H00
Suisse : 08H00
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Seychelles : 11H00
Suisse : 09H00
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Seychelles : 12H00
Suisse : 10H00
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Seychelles : 13H00
Suisse : 11H00
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Seychelles : 14H00
Suisse : 12H00
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Seychelles : 15H00
Suisse : 13H00
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Seychelles : 16H00
Suisse : 14H00
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Seychelles : 17H00
Suisse : 15H00
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Seychelles : 18H00
Suisse : 16H00
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Seychelles : 19H00
Suisse : 17H00
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Seychelles : 20H00
Suisse : 18H00
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Seychelles : 21H00
Suisse : 19H00
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Seychelles : 22H00
Suisse : 20H00
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Seychelles : 23H00
Suisse : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse, Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller