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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Lituanie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Lituanie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Lituanie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Lituanie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Lituanie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Lituanie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Lituanie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Lituanie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Lituanie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Lituanie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Lituanie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Lituanie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Lituanie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Lituanie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Lituanie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Lituanie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Lituanie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Lituanie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Lituanie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Lituanie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Lituanie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Lituanie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vladimir Pougatchiova