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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Estonie : 00H00
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Seychelles : 03H00
Estonie : 01H00
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Seychelles : 04H00
Estonie : 02H00
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Seychelles : 05H00
Estonie : 03H00
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Seychelles : 06H00
Estonie : 04H00
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Seychelles : 07H00
Estonie : 05H00
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Seychelles : 08H00
Estonie : 06H00
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Seychelles : 09H00
Estonie : 07H00
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Seychelles : 10H00
Estonie : 08H00
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Seychelles : 11H00
Estonie : 09H00
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Seychelles : 12H00
Estonie : 10H00
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Seychelles : 13H00
Estonie : 11H00
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Seychelles : 14H00
Estonie : 12H00
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Seychelles : 15H00
Estonie : 13H00
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Seychelles : 16H00
Estonie : 14H00
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Seychelles : 17H00
Estonie : 15H00
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Seychelles : 18H00
Estonie : 16H00
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Seychelles : 19H00
Estonie : 17H00
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Seychelles : 20H00
Estonie : 18H00
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Seychelles : 21H00
Estonie : 19H00
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Seychelles : 22H00
Estonie : 20H00
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Seychelles : 23H00
Estonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie ainsi que Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie également Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Micheál Humphreys