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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Seychelles : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Seychelles : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Seychelles : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Seychelles : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson