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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Andorre : 00H00
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Seychelles : 04H00
Andorre : 01H00
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Seychelles : 05H00
Andorre : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Andorre : 03H00
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Seychelles : 07H00
Andorre : 04H00
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Seychelles : 08H00
Andorre : 05H00
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Seychelles : 09H00
Andorre : 06H00
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Seychelles : 10H00
Andorre : 07H00
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Seychelles : 11H00
Andorre : 08H00
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Seychelles : 12H00
Andorre : 09H00
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Seychelles : 13H00
Andorre : 10H00
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Seychelles : 14H00
Andorre : 11H00
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Seychelles : 15H00
Andorre : 12H00
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Seychelles : 16H00
Andorre : 13H00
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Seychelles : 17H00
Andorre : 14H00
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Seychelles : 18H00
Andorre : 15H00
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Seychelles : 19H00
Andorre : 16H00
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Seychelles : 20H00
Andorre : 17H00
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Seychelles : 21H00
Andorre : 18H00
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Seychelles : 22H00
Andorre : 19H00
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Seychelles : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Andorre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre et Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Natalia Medvedev