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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Seychelles : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Seychelles : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Seychelles : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Seychelles : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Seychelles : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Seychelles : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Seychelles : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Seychelles : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Seychelles : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Seychelles : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Seychelles : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Seychelles : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Seychelles : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Seychelles : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Seychelles : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Seychelles : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Seychelles : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Seychelles : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa