Décalage Horaire entre les Samoa et Monaco

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Monaco ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Monaco Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Monaco : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Monaco : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Monaco : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Monaco : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Monaco : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Monaco : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Monaco : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Monaco : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Monaco : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Monaco : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Monaco : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Monaco : 00H00

• Samoa : 12H00

  Monaco : 01H00

• Samoa : 13H00

  Monaco : 02H00

• Samoa : 14H00

  Monaco : 03H00

• Samoa : 15H00

  Monaco : 04H00

• Samoa : 16H00

  Monaco : 05H00

• Samoa : 17H00

  Monaco : 06H00

• Samoa : 18H00

  Monaco : 07H00

• Samoa : 19H00

  Monaco : 08H00

• Samoa : 20H00

  Monaco : 09H00

• Samoa : 21H00

  Monaco : 10H00

• Samoa : 22H00

  Monaco : 11H00

• Samoa : 23H00

  Monaco : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monaco ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Monaco, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ou bien encore Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco ou bien encore Heure du coucher du soleil à Monaco et Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco mais aussi Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 26/05/2022 - 19:06

Jonas Keller-Sutter