Décalage Horaire entre les Samoa et le Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Royaume-Uni ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Royaume-Uni Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Royaume-Uni : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Royaume-Uni : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Royaume-Uni : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Royaume-Uni : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Royaume-Uni : 00H00

• Samoa : 13H00

  Royaume-Uni : 01H00

• Samoa : 14H00

  Royaume-Uni : 02H00

• Samoa : 15H00

  Royaume-Uni : 03H00

• Samoa : 16H00

  Royaume-Uni : 04H00

• Samoa : 17H00

  Royaume-Uni : 05H00

• Samoa : 18H00

  Royaume-Uni : 06H00

• Samoa : 19H00

  Royaume-Uni : 07H00

• Samoa : 20H00

  Royaume-Uni : 08H00

• Samoa : 21H00

  Royaume-Uni : 09H00

• Samoa : 22H00

  Royaume-Uni : 10H00

• Samoa : 23H00

  Royaume-Uni : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni, Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ainsi que Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.

Publié le 26/05/2022 - 19:08

Edward Churchill