Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Samoa : 11H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Samoa : 12H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Samoa : 13H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Samoa : 14H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Samoa : 15H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Samoa : 16H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Samoa : 17H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Samoa : 18H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Samoa : 19H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Samoa : 20H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Samoa : 21H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Samoa : 22H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Samoa : 23H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova