Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Samoa et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Samoa : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Samoa : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Samoa : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Samoa : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Samoa : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Samoa : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Samoa : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Samoa : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Samoa : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Samoa : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Samoa : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Samoa : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Samoa : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Samoa : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Samoa : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Samoa : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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