Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Samoa : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Samoa : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Samoa : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Samoa : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Samoa : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Samoa : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Samoa : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Samoa : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Samoa : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Samoa : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Samoa : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Samoa : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Samoa : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova