Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00

• Samoa : 13H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00

• Samoa : 14H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00

• Samoa : 15H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00

• Samoa : 16H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00

• Samoa : 17H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00

• Samoa : 18H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00

• Samoa : 19H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00

• Samoa : 20H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00

• Samoa : 21H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00

• Samoa : 22H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00

• Samoa : 23H00

  Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lysychansk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast de Louhansk (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine), Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov