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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Islande : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Islande : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Islande : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Islande : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Islande : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Islande : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Islande : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Islande : 00H00
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Samoa : 15H00
Islande : 01H00
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Samoa : 16H00
Islande : 02H00
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Samoa : 17H00
Islande : 03H00
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Samoa : 18H00
Islande : 04H00
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Samoa : 19H00
Islande : 05H00
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Samoa : 20H00
Islande : 06H00
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Samoa : 21H00
Islande : 07H00
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Samoa : 22H00
Islande : 08H00
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Samoa : 23H00
Islande : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande également Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande ou bien encore Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.
Danijela Plenković