Décalage Horaire entre les Samoa et l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Allemagne ?

Décalage Horaire entre les Samoa et l'Allemagne Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Allemagne : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Allemagne : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Allemagne : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Allemagne : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Allemagne : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Allemagne : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Allemagne : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Allemagne : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Allemagne : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Allemagne : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Allemagne : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Allemagne : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Allemagne : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Allemagne : 00H00

• Samoa : 14H00

  Allemagne : 01H00

• Samoa : 15H00

  Allemagne : 02H00

• Samoa : 16H00

  Allemagne : 03H00

• Samoa : 17H00

  Allemagne : 04H00

• Samoa : 18H00

  Allemagne : 05H00

• Samoa : 19H00

  Allemagne : 06H00

• Samoa : 20H00

  Allemagne : 07H00

• Samoa : 21H00

  Allemagne : 08H00

• Samoa : 22H00

  Allemagne : 09H00

• Samoa : 23H00

  Allemagne : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne et surtout Fuseau Horaire d'Allemagne mais aussi Heure du lever du soleil en Allemagne et Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne ainsi que Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'été en Allemagne.

Publié le 26/05/2022 - 19:05

Wolfgang Merkel