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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Albanie : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Albanie : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Albanie : 00H00
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Samoa : 14H00
Albanie : 01H00
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Samoa : 15H00
Albanie : 02H00
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Samoa : 16H00
Albanie : 03H00
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Samoa : 17H00
Albanie : 04H00
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Samoa : 18H00
Albanie : 05H00
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Samoa : 19H00
Albanie : 06H00
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Samoa : 20H00
Albanie : 07H00
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Samoa : 21H00
Albanie : 08H00
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Samoa : 22H00
Albanie : 09H00
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Samoa : 23H00
Albanie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki