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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Albanie : 00H00
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Samoa : 12H00
Albanie : 01H00
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Samoa : 13H00
Albanie : 02H00
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Samoa : 14H00
Albanie : 03H00
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Samoa : 15H00
Albanie : 04H00
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Samoa : 16H00
Albanie : 05H00
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Samoa : 17H00
Albanie : 06H00
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Samoa : 18H00
Albanie : 07H00
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Samoa : 19H00
Albanie : 08H00
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Samoa : 20H00
Albanie : 09H00
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Samoa : 21H00
Albanie : 10H00
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Samoa : 22H00
Albanie : 11H00
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Samoa : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Albanie.
Justyna Morawiecki