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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Jersey : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Jersey : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Jersey : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Jersey : 00H00
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Samoa : 15H00
Jersey : 01H00
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Samoa : 16H00
Jersey : 02H00
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Samoa : 17H00
Jersey : 03H00
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Samoa : 18H00
Jersey : 04H00
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Samoa : 19H00
Jersey : 05H00
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Samoa : 20H00
Jersey : 06H00
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Samoa : 21H00
Jersey : 07H00
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Samoa : 22H00
Jersey : 08H00
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Samoa : 23H00
Jersey : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luigi Berlusconi