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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Samoa et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Jersey : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Jersey : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Jersey : 00H00
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Samoa : 13H00
Jersey : 01H00
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Samoa : 14H00
Jersey : 02H00
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Samoa : 15H00
Jersey : 03H00
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Samoa : 16H00
Jersey : 04H00
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Samoa : 17H00
Jersey : 05H00
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Samoa : 18H00
Jersey : 06H00
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Samoa : 19H00
Jersey : 07H00
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Samoa : 20H00
Jersey : 08H00
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Samoa : 21H00
Jersey : 09H00
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Samoa : 22H00
Jersey : 10H00
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Samoa : 23H00
Jersey : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luigi Berlusconi