Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Manille ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trento ou votre retour à Manille :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi