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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Vatican : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Vatican : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Vatican : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Vatican : 00H00
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Philippines : 08H00
Vatican : 01H00
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Philippines : 09H00
Vatican : 02H00
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Philippines : 10H00
Vatican : 03H00
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Philippines : 11H00
Vatican : 04H00
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Philippines : 12H00
Vatican : 05H00
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Philippines : 13H00
Vatican : 06H00
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Philippines : 14H00
Vatican : 07H00
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Philippines : 15H00
Vatican : 08H00
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Philippines : 16H00
Vatican : 09H00
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Philippines : 17H00
Vatican : 10H00
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Philippines : 18H00
Vatican : 11H00
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Philippines : 19H00
Vatican : 12H00
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Philippines : 20H00
Vatican : 13H00
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Philippines : 21H00
Vatican : 14H00
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Philippines : 22H00
Vatican : 15H00
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Philippines : 23H00
Vatican : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ou bien encore Fuseau Horaire du Vatican et Heure du lever du soleil au Vatican ainsi que Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Zoë Van der Bellen