Décalage Horaire entre les Philippines et le Vatican

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Vatican ?

Décalage Horaire entre les Philippines et le Vatican Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Vatican : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Vatican : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Vatican : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Vatican : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Vatican : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Vatican : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Vatican : 00H00

• Philippines : 07H00

  Vatican : 01H00

• Philippines : 08H00

  Vatican : 02H00

• Philippines : 09H00

  Vatican : 03H00

• Philippines : 10H00

  Vatican : 04H00

• Philippines : 11H00

  Vatican : 05H00

• Philippines : 12H00

  Vatican : 06H00

• Philippines : 13H00

  Vatican : 07H00

• Philippines : 14H00

  Vatican : 08H00

• Philippines : 15H00

  Vatican : 09H00

• Philippines : 16H00

  Vatican : 10H00

• Philippines : 17H00

  Vatican : 11H00

• Philippines : 18H00

  Vatican : 12H00

• Philippines : 19H00

  Vatican : 13H00

• Philippines : 20H00

  Vatican : 14H00

• Philippines : 21H00

  Vatican : 15H00

• Philippines : 22H00

  Vatican : 16H00

• Philippines : 23H00

  Vatican : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Manille ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican sans oublier Heure du coucher du soleil au Vatican ou bien encore Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican sans oublier Heure du Crépuscule au Vatican également Durée du Jour au Vatican et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.

Publié le 26/05/2022 - 17:10

Zoë Van der Bellen