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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Danemark : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Danemark : 00H00
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Philippines : 08H00
Danemark : 01H00
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Philippines : 09H00
Danemark : 03H00
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Philippines : 10H00
Danemark : 04H00
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Philippines : 11H00
Danemark : 05H00
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Philippines : 12H00
Danemark : 06H00
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Philippines : 13H00
Danemark : 07H00
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Philippines : 14H00
Danemark : 08H00
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Philippines : 15H00
Danemark : 09H00
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Philippines : 16H00
Danemark : 10H00
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Philippines : 17H00
Danemark : 11H00
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Philippines : 18H00
Danemark : 12H00
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Philippines : 19H00
Danemark : 13H00
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Philippines : 20H00
Danemark : 14H00
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Philippines : 21H00
Danemark : 15H00
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Philippines : 22H00
Danemark : 16H00
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Philippines : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ainsi que Fuseau Horaire du Danemark et surtout Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark, Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Jens Støre