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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Philippines : 08H00
Slovénie : 01H00
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Philippines : 09H00
Slovénie : 03H00
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Philippines : 10H00
Slovénie : 04H00
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Philippines : 11H00
Slovénie : 05H00
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Philippines : 12H00
Slovénie : 06H00
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Philippines : 13H00
Slovénie : 07H00
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Philippines : 14H00
Slovénie : 08H00
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Philippines : 15H00
Slovénie : 09H00
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Philippines : 16H00
Slovénie : 10H00
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Philippines : 17H00
Slovénie : 11H00
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Philippines : 18H00
Slovénie : 12H00
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Philippines : 19H00
Slovénie : 13H00
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Philippines : 20H00
Slovénie : 14H00
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Philippines : 21H00
Slovénie : 15H00
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Philippines : 22H00
Slovénie : 16H00
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Philippines : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis