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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Roumanie : 00H00
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Philippines : 06H00
Roumanie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Roumanie : 02H00
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Philippines : 08H00
Roumanie : 03H00
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Philippines : 09H00
Roumanie : 04H00
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Philippines : 10H00
Roumanie : 05H00
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Philippines : 11H00
Roumanie : 06H00
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Philippines : 12H00
Roumanie : 07H00
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Philippines : 13H00
Roumanie : 08H00
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Philippines : 14H00
Roumanie : 09H00
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Philippines : 15H00
Roumanie : 10H00
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Philippines : 16H00
Roumanie : 11H00
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Philippines : 17H00
Roumanie : 12H00
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Philippines : 18H00
Roumanie : 13H00
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Philippines : 19H00
Roumanie : 14H00
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Philippines : 20H00
Roumanie : 15H00
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Philippines : 21H00
Roumanie : 16H00
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Philippines : 22H00
Roumanie : 17H00
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Philippines : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Roumanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie, Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis