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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Moldavie : 00H00
-
Philippines : 06H00
Moldavie : 01H00
-
Philippines : 07H00
Moldavie : 02H00
-
Philippines : 08H00
Moldavie : 03H00
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Philippines : 09H00
Moldavie : 04H00
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Philippines : 10H00
Moldavie : 05H00
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Philippines : 11H00
Moldavie : 06H00
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Philippines : 12H00
Moldavie : 07H00
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Philippines : 13H00
Moldavie : 08H00
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Philippines : 14H00
Moldavie : 09H00
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Philippines : 15H00
Moldavie : 10H00
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Philippines : 16H00
Moldavie : 11H00
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Philippines : 17H00
Moldavie : 12H00
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Philippines : 18H00
Moldavie : 13H00
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Philippines : 19H00
Moldavie : 14H00
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Philippines : 20H00
Moldavie : 15H00
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Philippines : 21H00
Moldavie : 16H00
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Philippines : 22H00
Moldavie : 17H00
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Philippines : 23H00
Moldavie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie et Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jan van Aartsen