Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Grèce : 00H00
-
Philippines : 06H00
Grèce : 01H00
-
Philippines : 07H00
Grèce : 02H00
-
Philippines : 08H00
Grèce : 03H00
-
Philippines : 09H00
Grèce : 04H00
-
Philippines : 10H00
Grèce : 05H00
-
Philippines : 11H00
Grèce : 06H00
-
Philippines : 12H00
Grèce : 07H00
-
Philippines : 13H00
Grèce : 08H00
-
Philippines : 14H00
Grèce : 09H00
-
Philippines : 15H00
Grèce : 10H00
-
Philippines : 16H00
Grèce : 11H00
-
Philippines : 17H00
Grèce : 12H00
-
Philippines : 18H00
Grèce : 13H00
-
Philippines : 19H00
Grèce : 14H00
-
Philippines : 20H00
Grèce : 15H00
-
Philippines : 21H00
Grèce : 16H00
-
Philippines : 22H00
Grèce : 17H00
-
Philippines : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce et Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou