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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Grèce : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Grèce : 00H00
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Philippines : 07H00
Grèce : 01H00
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Philippines : 08H00
Grèce : 02H00
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Philippines : 09H00
Grèce : 03H00
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Philippines : 10H00
Grèce : 04H00
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Philippines : 11H00
Grèce : 05H00
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Philippines : 12H00
Grèce : 06H00
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Philippines : 13H00
Grèce : 07H00
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Philippines : 14H00
Grèce : 08H00
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Philippines : 15H00
Grèce : 09H00
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Philippines : 16H00
Grèce : 10H00
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Philippines : 17H00
Grèce : 11H00
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Philippines : 18H00
Grèce : 12H00
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Philippines : 19H00
Grèce : 13H00
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Philippines : 20H00
Grèce : 14H00
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Philippines : 21H00
Grèce : 15H00
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Philippines : 22H00
Grèce : 16H00
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Philippines : 23H00
Grèce : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Athènes :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce sans oublier Fuseau Horaire de la Grèce également Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce ainsi que Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou