Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Philippines : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Philippines : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Philippines : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Philippines : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Philippines : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Philippines : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Philippines : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Philippines : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Philippines : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Philippines : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Philippines : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Philippines : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Philippines : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Philippines : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Philippines : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Philippines : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).