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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Philippines et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Philippines : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Philippines : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Philippines : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Philippines : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Philippines : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Philippines : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Philippines : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Philippines : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Philippines : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Philippines : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Philippines : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Philippines : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Philippines : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Philippines : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Philippines : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Philippines : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel