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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Philippines et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Åland : 00H00
-
Philippines : 07H00
Åland : 01H00
-
Philippines : 08H00
Åland : 02H00
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Philippines : 09H00
Åland : 03H00
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Philippines : 10H00
Åland : 04H00
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Philippines : 11H00
Åland : 05H00
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Philippines : 12H00
Åland : 06H00
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Philippines : 13H00
Åland : 07H00
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Philippines : 14H00
Åland : 08H00
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Philippines : 15H00
Åland : 09H00
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Philippines : 16H00
Åland : 10H00
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Philippines : 17H00
Åland : 11H00
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Philippines : 18H00
Åland : 12H00
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Philippines : 19H00
Åland : 13H00
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Philippines : 20H00
Åland : 14H00
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Philippines : 21H00
Åland : 15H00
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Philippines : 22H00
Åland : 16H00
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Philippines : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Sanna Stubb