Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 08H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Philippines : 09H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Philippines : 10H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Philippines : 11H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Philippines : 12H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Philippines : 13H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Philippines : 14H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Philippines : 15H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Philippines : 16H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Philippines : 17H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Philippines : 18H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Philippines : 19H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Philippines : 20H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Philippines : 21H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Philippines : 22H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Philippines : 23H00

  Açores (Portugal) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva