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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón