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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Lituanie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Lituanie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Lituanie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Lituanie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Lituanie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Lituanie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Lituanie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Lituanie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Lituanie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Lituanie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Lituanie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Lituanie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Lituanie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Lituanie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Lituanie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Lituanie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Lituanie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Lituanie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Lituanie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Lituanie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Lituanie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Lituanie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Lituanie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Sanna Stubb