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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Laponie : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Laponie : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Laponie : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Laponie : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Laponie : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Laponie : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Laponie : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Laponie : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Laponie : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Laponie : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Laponie : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Laponie : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Laponie : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Laponie : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Laponie : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Laponie : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Laponie : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Laponie : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Laponie : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Laponie : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Laponie : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Laponie : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Laponie : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ainsi que Fuseau Horaire de la Laponie et Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie, Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.