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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Pays-Bas : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Pays-Bas : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
-
Pays-Bas : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Pays-Bas : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Pays-Bas : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson