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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar mais aussi Fuseau Horaire de Gibraltar et surtout Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar, Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Micheál Humphreys