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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Åland : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Åland : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Åland : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Åland : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Åland : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Åland : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Åland : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Åland : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Åland : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Åland : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Åland : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Åland : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Åland : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Åland : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Åland : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Åland : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Åland : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Åland : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Åland : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Åland : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Åland : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Åland : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Åland : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Antti Risikko