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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Suède : 00H00
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Palaos : 08H00
Suède : 01H00
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Palaos : 09H00
Suède : 02H00
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Palaos : 10H00
Suède : 03H00
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Palaos : 11H00
Suède : 04H00
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Palaos : 12H00
Suède : 05H00
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Palaos : 13H00
Suède : 06H00
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Palaos : 14H00
Suède : 07H00
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Palaos : 15H00
Suède : 08H00
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Palaos : 16H00
Suède : 09H00
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Palaos : 17H00
Suède : 10H00
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Palaos : 18H00
Suède : 11H00
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Palaos : 19H00
Suède : 12H00
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Palaos : 20H00
Suède : 13H00
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Palaos : 21H00
Suède : 14H00
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Palaos : 22H00
Suède : 15H00
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Palaos : 23H00
Suède : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson