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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Albanie : 00H00
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Palaos : 09H00
Albanie : 01H00
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Palaos : 10H00
Albanie : 02H00
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Palaos : 11H00
Albanie : 03H00
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Palaos : 12H00
Albanie : 04H00
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Palaos : 13H00
Albanie : 05H00
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Palaos : 14H00
Albanie : 06H00
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Palaos : 15H00
Albanie : 07H00
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Palaos : 16H00
Albanie : 08H00
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Palaos : 17H00
Albanie : 09H00
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Palaos : 18H00
Albanie : 10H00
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Palaos : 19H00
Albanie : 11H00
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Palaos : 20H00
Albanie : 12H00
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Palaos : 21H00
Albanie : 13H00
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Palaos : 22H00
Albanie : 14H00
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Palaos : 23H00
Albanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Melekeok ?
Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter