Décalage Horaire entre les Maldives et les Pays-Bas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre les Maldives et les Pays-Bas Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Pays-Bas : 00H00

• Maldives : 04H00

  Pays-Bas : 01H00

• Maldives : 05H00

  Pays-Bas : 02H00

• Maldives : 06H00

  Pays-Bas : 03H00

• Maldives : 07H00

  Pays-Bas : 04H00

• Maldives : 08H00

  Pays-Bas : 05H00

• Maldives : 09H00

  Pays-Bas : 06H00

• Maldives : 10H00

  Pays-Bas : 07H00

• Maldives : 11H00

  Pays-Bas : 08H00

• Maldives : 12H00

  Pays-Bas : 09H00

• Maldives : 13H00

  Pays-Bas : 10H00

• Maldives : 14H00

  Pays-Bas : 11H00

• Maldives : 15H00

  Pays-Bas : 12H00

• Maldives : 16H00

  Pays-Bas : 13H00

• Maldives : 17H00

  Pays-Bas : 14H00

• Maldives : 18H00

  Pays-Bas : 15H00

• Maldives : 19H00

  Pays-Bas : 16H00

• Maldives : 20H00

  Pays-Bas : 17H00

• Maldives : 21H00

  Pays-Bas : 18H00

• Maldives : 22H00

  Pays-Bas : 19H00

• Maldives : 23H00

  Pays-Bas : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Malé ?

Si vous prenez un vol pour Malé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et Durée du Jour aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 13:57

Jan van Aartsen