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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Maldives : 01H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Slovénie : 00H00
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Maldives : 04H00
Slovénie : 01H00
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Maldives : 05H00
Slovénie : 02H00
-
Maldives : 06H00
Slovénie : 03H00
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Maldives : 07H00
Slovénie : 04H00
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Maldives : 08H00
Slovénie : 05H00
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Maldives : 09H00
Slovénie : 06H00
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Maldives : 10H00
Slovénie : 07H00
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Maldives : 11H00
Slovénie : 08H00
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Maldives : 12H00
Slovénie : 09H00
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Maldives : 13H00
Slovénie : 10H00
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Maldives : 14H00
Slovénie : 11H00
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Maldives : 15H00
Slovénie : 12H00
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Maldives : 16H00
Slovénie : 13H00
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Maldives : 17H00
Slovénie : 14H00
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Maldives : 18H00
Slovénie : 15H00
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Maldives : 19H00
Slovénie : 16H00
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Maldives : 20H00
Slovénie : 17H00
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Maldives : 21H00
Slovénie : 18H00
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Maldives : 22H00
Slovénie : 19H00
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Maldives : 23H00
Slovénie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Malé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie également Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón