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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Maldives : 04H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Maldives : 05H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Maldives : 06H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Maldives : 07H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Maldives : 08H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Maldives : 09H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Maldives : 10H00
Sicile (Italie) : 06H00
-
Maldives : 11H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
Maldives : 12H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
Maldives : 13H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
Maldives : 14H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
Maldives : 15H00
Sicile (Italie) : 11H00
-
Maldives : 16H00
Sicile (Italie) : 12H00
-
Maldives : 17H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
Maldives : 18H00
Sicile (Italie) : 14H00
-
Maldives : 19H00
Sicile (Italie) : 15H00
-
Maldives : 20H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Maldives : 21H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Maldives : 22H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Maldives : 23H00
Sicile (Italie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Malé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palermo ou votre retour à Malé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi