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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 02H00
Moldavie : 00H00
-
Maldives : 03H00
Moldavie : 01H00
-
Maldives : 04H00
Moldavie : 02H00
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Maldives : 05H00
Moldavie : 03H00
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Maldives : 06H00
Moldavie : 04H00
-
Maldives : 07H00
Moldavie : 05H00
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Maldives : 08H00
Moldavie : 06H00
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Maldives : 09H00
Moldavie : 07H00
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Maldives : 10H00
Moldavie : 08H00
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Maldives : 11H00
Moldavie : 09H00
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Maldives : 12H00
Moldavie : 10H00
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Maldives : 13H00
Moldavie : 11H00
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Maldives : 14H00
Moldavie : 12H00
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Maldives : 15H00
Moldavie : 13H00
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Maldives : 16H00
Moldavie : 14H00
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Maldives : 17H00
Moldavie : 15H00
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Maldives : 18H00
Moldavie : 16H00
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Maldives : 19H00
Moldavie : 17H00
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Maldives : 20H00
Moldavie : 18H00
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Maldives : 21H00
Moldavie : 19H00
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Maldives : 22H00
Moldavie : 20H00
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Maldives : 23H00
Moldavie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Malé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chisinau ou en revenant à Malé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jens Støre