Décalage Horaire entre les Maldives et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre les Maldives et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Maldives : 00H00

  Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)

• Maldives : 01H00

  Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)

• Maldives : 02H00

  Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)

• Maldives : 03H00

  Macédoine du Nord : 00H00

• Maldives : 04H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Maldives : 05H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Maldives : 06H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Maldives : 07H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Maldives : 08H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Maldives : 09H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Maldives : 10H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Maldives : 11H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Maldives : 12H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Maldives : 13H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Maldives : 14H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Maldives : 15H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Maldives : 16H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Maldives : 17H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Maldives : 18H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Maldives : 19H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Maldives : 20H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Maldives : 21H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Maldives : 22H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Maldives : 23H00

  Macédoine du Nord : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Malé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Malé :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord mais aussi Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord également Durée du Jour en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 13:56

Ioulia Tourtchynov